eltrece
  • Últimas noticias
  • Programas
  • Capítulos
EN VIVO
  • Inicio
  • Noticias
  • Recetas
  • Capitulos completos
  • Premios Cucinare
eltreceCucinareRecetas

4 viandas a base de espinaca

Ponele un toque de vegetales a tus almuerzos de la oficina, con estas 4 recetas a base de espinacas. Son ricas, sanas y muy fáciles de preparar.

12 de diciembre 2017, 11:52hs
4 viandas a base de espinaca

Ingredientes

BOCADILLOS DE ESPINACAS

  • Un atado de espinaca.
  • Una cebolla picada.
  • 2 ajos picado.
  • 40 cc de aceite de oliva.
  • 2 huevos.
  • 200 g de harina leudante.
  • 40 cc de leche.
  • 50 g de queso rallado.
  • Sal y pimienta.
  • Nuez moscada.
  • Un litro de aceite para freír.

HUEVOS MOLLETS A LA FLORENTINA

  • 6 huevos.
  • 300 g de espinacas congeladas.
  • 50 g de manteca.
  • ½ cebolla picada.

Para la salsa mornay

  • 50 g de manteca.
  • 50 g de harina.
  • 500 ml de leche.
  • 4 yemas.
  • 50 g de queso gruyere rallado.
  • 5 g de sal.
  • 2 g de pimienta.
  • Un g de nuez moscada rallada.
  • de queso gruyere rallado y 40 g de manteca.

TARTA DE ESPINACAS

  • 2 masas de tarta hojaldrada.
  • 600 g de espinaca congelada.
  • 2 cebollas picadas.
  • Un morrón rojo picado.
  • 40 cc de aceite de oliva.
  • 7 huevos.
  • 100 g de queso rallado.
  • Sal y pimienta.
  • Nuez moscada.

TORTILLA DE ESPINACAS Y MOZZARELLA

  • 500 g de espinaca congelada.
  • ½ cebolla picada.
  • Un ajo picado.
  • ½ cebolla de verdeo picada.
  • 40 cc de aceite de oliva.
  • 4 huevos.
  • 50 g de queso muzzarella rallada.
  • 50 g de queso rallado.
  • Sal y pimienta, a gusto.

Preparación

BOCADILLOS DE ESPINACAS

  1. Cocinar la cebolla y el ajo en el aceite.
  2. Agregar la espinaca y mezclar.
  3. Mezclar en un bol los huevos, leche y harina leudante. Agregar el queso rallado y salpimentar. Colocar nuez moscada
  4. Llevar el aceite al fuego.
  5. Tomar porciones de mezcla y freír de ambos lados.

HUEVOS MOLLET A LA FLORENTINA

  1. Saltear las espinacas con la cebolla y un poco de manteca. Salpimentar y reservar.
  2. Cocinar los huevos (mollets) por 5:30 minutos dentro de agua hirviendo. Una vez listos refrescarlos y retirar la cáscara
  3. Para la confección de la salsa mornay se prepara un roux blanco, luego se incorpora la leche fría, mezclar hasta que entre en ebullición, nos quedará una salsa bechamel.
  4. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.
  5. Agregar las yemas (fuera del fuego), incorporar el queso gruyere rallado.
  6. Colocar las espinacas salteadas en la base de una fuente que pueda ir al horno, colocar encima los huevos mollets, cubrir con la salsa mornay, espolvorear con queso gruyere rallado y algunas nueces de manteca.
  7. Llevar al horno a gratinar.

TARTA DE ESPINACAS

  1. Cocinar la cebolla y el morrón en el aceite.
  2. Agregar el ajo.
  3. Mezclar en un bol la cebolla, ajo y morrón cocido junto a la espinaca y 2 huevos. Agregar el queso rallado y salpimentar. Colocar nuez moscada.
  4. Colocar la masa en un molde desmontable aceitado.
  5. Colocar el relleno y realizar 5 huecos.
  6. En cada uno colocar un huevo.
  7. Tapar con la otra masa.
  8. Pintar con aceite.
  9. Hornear a 180° por 25 minutos.

PARA LA TORTILLA DE ESPINACAS Y MUZZARELLA

  1. Cocinar la cebolla y el ajo en el aceite.
  2. Agregar la cebolla de verdeo.
  3. Agregar la espinaca.
  4. Mezclar en un bol los huevos y agregar el queso rallado y salpimentar. Colocar nuez moscada.
  5. Volcarlo sobre la espinaca.
  6. Calentar una sartén.
  7. Colocar la mitad de la mezcla.
  8. Agregar la mozzarella rallada.
  9. Colocar el resto de la mezcla.
  10. Cocinar la tortilla de ambos lados.

¡Prendete a eltrece!

Recibí todas las novedades de eltrece en tu correo electrónico

Las más leídas

1
Moria Casán reveló cómo se lleva con Susana Giménez

La noche de Mirtha: la inesperada pregunta de Mirtha Legrand a Moria Casán sobre Susana Giménez

2
Asesino sin memoria

Daniel Craig, Zac Efron, John Cena y Liam Neeson explotan en la pantalla de eltrece

3
Así está Verónica actualmente en su vida amorosa

La noche de Mirtha: Verónica Llinás habló sobre su situación amorosa actual

4
Moria Casán contó los detalles de su serie biográfica mientras se alista para celebrar sus 80 años

La noche de Mirtha: Moria Casán se prepara para su cumple 80 y reveló detalles de su serie biográfica

5
Así fue el momento incómodo que hizo estallar de risa a Mirtha Legrand

La noche de Mirtha: la conversación incómoda en la mesa de Mirtha Legrand que hizo sonrojar a la conductora

Temas de la nota

VegetalesAceite de olivaAceiteAjoCebolla de verdeoCebollaEspinacaHarina leudanteHarinaHuevosLecheMantecaMasa de tartaMorrónNuez moscadaQueso gruyereQueso mozzarellaQueso rallado

Más recetas de Cucinare

Mollejas glaseadas en salsa teriyaki casera con ensalada tibia de pak choi

Mollejas glaseadas en salsa teriyaki casera con ensalada tibia de pak choi

Tarta de choclo súper fácil
Cucinare TV

Tarta de choclo súper fácil

Ceviche con leche de tigre y frutillas
Cucinare TV

Ceviche con leche de tigre y frutillas

© 1996 - 2026, Artear

Seguinos en las redes

¡Descargá la app de Eltrece!

google-playapp-store

Últimas noticias

  • ¡DOCTOR! El APRIETE de Cormillot a Estefi Pasquini en los inicios de su relación que salió a la luz
  • Daniel Craig, Zac Efron, John Cena y Liam Neeson explotan en la pantalla de eltrece
  • #RDM - Programa completo del 14/03/26 - LOS 10 MEJORES DESTINOS DEL MUNDO
  • La noche de Mirtha Legrand - Programa completo del 14/03/26

Secciones

  • Últimas noticias
  • Programas
  • Capítulos
  • Shorts
  • Tiempo libre y estilo
  • Virales
  • Cucinare
  • Videos

Sitios amigos

  • TN
  • Ciudad Magazine
  • Cucinare
  • Eldoce.tv
  • Grupo Clarín
  • Clarín
  • TyC Sports
  • Olé
  • VíaPaís
  • La Voz del Interior
  • Mitre
  • La Cien
  • CienRadios
  • Ecos365
  • Canal (á)
  • Canal Siete

¡Descargá la app de Eltrece!

google-playapp-store

Seguinos en las redes

© 1996 - 2026, Artear

Mapa del sitioAviso LegalPolíticas de privacidadMedia Kit