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Torre de panqueques y tiramisú bajo en grasas

Una receta clásica multicolor y un postre reversionado para que comas sin culpas.

02 de diciembre 2021, 16:18hs
Torre de panqueques y tiramisú bajo en grasas

Ingredientes

Para la torre

    Panqueques naranjas

    • Un huevo.
    • 100 g de puré de zanahoria.
    • 30 g de harina integral extrafina.
    • 70 g de harina 0000.
    • 30 cc de aceite de oliva.
    • 200 cc de leche.
    • Una pizca de sal.

    Panqueques verdes

    • Un huevo.
    • 100 g de puré de espinaca.
    • 30 g de harina integral extrafina.
    • 70 g de harina 0000.
    • 30 cc aceite de oliva.
    • 200 cc de leche.
    • Una pizca de sal.

    Para los panqueques rosas

    • Un huevo.
    • 100 g de puré de remolacha.
    • 30 g de harina integral extrafina.
    • 70 g de harina 0000.
    • 30 cc de aceite de oliva.
    • 200 cc de leche.
    • Una pizca de sal.

    Para el relleno

    • 500 g de queso untable.
    • 100 g de queso crema.
    • 100 g de mostaza.
    • 100 cc de jugo de limón.
    • 100 g de lechuga.
    • 100 g de tomate en rodajas.
    • 150 g de pechuga de pollo hervida.
    • 150 g de palta.
    • 2 huevos duros.
    • 100 g de zucchini rallado.
    • 150 g de queso tybo.
    • 20 g de tomates cherry.
    • 20 g de rúcula.

    Para el tiramisú

      Para 2 copas

      • ¼ de masa de pionono.
      • 300 g de yogur natural.
      • 30 g de café soluble.
      • 100 cc de agua.
      • 4 sobres de edulcorante.
      • 50 g de cacao amargo.

      Preparación

      Para los panqueques

      1. Licuar el huevo junto al puré de vegetal correspondiente, los condimentos y el aceite.
      2. Agregar al licuado la harina y la leche lentamente hasta que quede una mezcla homogénea.
      3. Distribuir un cucharón de la mezcla sobre una sartén antiadherente y cocinar vuelta y vuelta, dos minutos de cada lado.

      Procedimiento de armado

      1. Batir el queso untable junto a la mostaza y el jugo de limón hasta obtener una mezcla homogénea.
      2. Cortar la pechuga de pollo en fetas finitas.
      3. Cortar el huevo y la palta en rodajas.
      4. Colocar un panqueque sobre un plato y untar con el queso crema, agregar la lechuga por arriba, luego colocar otro panqueque y repetir el procedimiento con cada uno de los ingredientes hasta completar la torre.
      5. Por último, decorar con un poco más de queso crema, tomates cherry y rúcula.

      Para el tiramisú

      1. Preparar el café.
      2. Mezclar la mitad del café con el yogur natural y el edulcorante.
      3. Tomar el diámetro del shot y cortar círculos de pionono.
      4. Colocar el pionono en la base del shot y embeber con café, luego agregar una capa de yogur y repetir el procedimiento una vez más.
      5. Finalizar espolvoreando cacao amargo.

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