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Viandas con lomo

Comé en la oficina rico, sano y con un toque gourmet. Estos platos con lomo son ideales para dejar por un tiempo las empanadas y los sándwiches.

29 de noviembre 2017, 13:44hs
Viandas con lomo

Ingredientes

LOMO AL CHAMPIGNON

  • 200 g de lomo.
  • 50 g de champignones.
  • ¼ cebolla picada.
  • 20 g de manteca.
  • 20 cc de aceite.
  • 50 cc de vino blanco.
  • 50 cc de caldo de carne.
  • 80 cc de crema.
  • 10 g de perejil picado.

MILANESAS DE LOMO RELLENAS (empanado a la inglesa)

  • 170 g de milanesas de lomo (4 u).
  • 40 g de jamón crudo (2 fetas).
  • 20 g de queso muzzarella.
  • 5 g de hojas de albahaca.
  • 30 g de harina.
  • Un huevo.
  • 5 g de sal.
  • 2 g de pimienta.
  • 50 g de pan rallado.
  • 50 g de avena.

SÁNDWICH DE LOMO GRATINADO

  • 150 g de lomo.
  • Una cebolla.
  • 30 g de manteca.
  • 50 cc de vino blanco.
  • 30 cc de crema.
  • 3 champignones.
  • 40 g de queso gruyere.
  • Sal y pimienta, a gusto.
  • Un baguetín.
  • 30 g de manteca.
  • Un ajo picado.
  • 10 g de perejil picado.
  • 60 g de papitas de paquete.

WOK DE LOMO (CON SALSA DE SOJA Y ARROZ CON VERDEO)

  • 250 g de lomo en juliana.
  • 50 g de aceite neutro.
  • 50 g de brotes de soja.
  • 100 g de zanahorias en medias rodajas finas.
  • Un morrón rojo en juliana.
  • Un morrón verde en juliana.
  • Una cebolla en juliana.
  • Un ajo.
  • 10 g de jengibre.
  • 40 g de almendras tostadas.
  • Cebolla de verdeo.
  • 100 g de puré de tomates.
  • Jugo de una lima.
  • Una cda de miel.
  • 30 g de vino blanco.
  • 20 g de salsa de soja.
  • Una cda de fécula de maíz para espesar.
  • 100 g de arroz blanco cocido.
  • ¼ de cebolla de verdeo en aros.

Preparación

LOMO AL CHAMPIGNON

  1. Filetear los champignones y sellarlos en una sartén con manteca.
  2. Retirarlos de la sartén, agregar el aceite y cocinar el lomo.
  3. Agregar la cebolla picada.
  4. Desglasar con el vino blanco y reducir.
  5. Agregar el caldo de carne y reducir.
  6. Agregar la crema y reducir.
  7. Agregar los champiñones sellados.

MILANESAS RELLENAS

  1. Aplanar las milanesas de lomo.
  2. En el centro colocar el jamón, muzzarella, albahaca y aceitunas negras picadas.
  3. Tapar con otra lámina de carne y pasar por harina.
  4. Pasar por el huevo batido con sal y pimienta.
  5. Pasar por la mezcla de pan y avena.
  6. Freír en aceite a 180°.
  7. Acompañar de ensalada de zanahorias y tomate.

SÁNDWICH DE LOMO GRATINADO

  1. Sellar los champignones en aceite.
  2. Agregar el vino y reducir.
  3. Agregar la crema y reducir.
  4. Abrir el lomo, salpimentar y sellar.
  5. Mezclar el resto de la manteca pomada con el ajo y el perejil.
  6. Abrir el pan y untar en cada tapa la manteca de ajo y perejil.
  7. Colocar el lomo.
  8. Encima colocar la cebolla.
  9. Encima colocar los champiñones fileteados y dorados.
  10. Cubrir con queso y llevar al horno.
  11. Tapar con el otro pan.
  12. Cortar en diagonal y acompañar de papitas.

WOK DE LOMO

  1. Hacer la salsa llevando todos los ingredientes a un wok a fuego medio.
  2. Colocar un poco de aceite en un wok y saltear rápidamente el lomo. Reservar
  3. Agregar al wok la zanahoria en medias rodajas y la cebolla. Saltear
  4. Agregar los morrones y los brotes de soja.
  5. Incorporar el ajo y el jengibre hechos pasta.
  6. Agregar el lomo salteado
  7. Unir los ingredientes de la salsa en un bol y verter sobre el wok caliente. Revolver enérgicamente
  8. Servir en un bol y espolvorear con almendras tostadas picadas y cebolla de verdeo. Acompañar con un poco de arroz blanco. Esparcir por encima la cebolla de verdeo.

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